開店的師傅也是一位桌遊玩家，原本是職能治療系的， 退伍後身體開始出現異狀，他為了治好自己的病， 辭掉工作去花時間找答案，接觸了不少在各種領域的專家， 有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的...

本Video的重點： 1. 從結果plan返轉頭，才知道自己的溫習部署 2. 11月12月的準備功夫，是由下年123月決定 3. 不斷apply 7-10月溫好的concept（做卷的時候用出來） 4...

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今天是休息過後的第一日訓練，可能心情太激動，第一個動作深蹲並沒有預期中順利，證明心態上的調整是十分重要的！下蹲太急太快，重心太前太後亦會有很大影響。當知道問題後立即作出調整，竟然讓我推到110公斤的卧...

曾經看過一條片，內容是一名健身教練，滿身肌肉。但為了推動那些肥胖的人，讓他們不要感到自卑，所以決定增肥，從而推動那些人。肥胖並不可怕，可怕的是行出第一步，或者害怕自己被人取笑而自卑。要記住！你做的所有...

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來吧！我既第一次就奉獻左俾GALA湯沢，係一個讚口不絕既體驗。一來自己未玩過，二來原來真係基本野一學就上手，不愧是我阿媽個仔，我阿嫲個孫！！??玩還玩，但都真係一個燒錢運動。除左入場費外，還有借衫／用...

★ 訂閱我的頻道→ https://goo.gl/iAjbRN 不萊嗯(Brian)專注於甜點教學、特別是法式甜點(馬卡龍、檸檬塔、生巧克力塔..等) 檸檬塔應該是不萊嗯幾年前初學烘培時，一位甜點...

2020-21 VBS流行演唱線下專班｜〖北京、廣州、深圳、成都〗開始招生！ ・6天密集課程「發聲基礎、實戰表演、情緒特色」完整訓練 ・歐美科學訓練規格，一對一針對性訓練「零基礎、進階學員」均適用 ...