這次與台灣368、金魚腦、Cynthia、欸你這週要幹嘛-妹妹Shine、WenChuan一起來爬新阿溪縱走(眠月線～水漾森林)，上次雪山分享過登山穿搭，這次來分享大家的登山好用小物吧！ ►新阿溪縱...

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 南部的朋友！躁起來！ 這次我們重回高雄大吃大喝 選定左營、苓雅、三民 三個區域的美食吃爆 感謝 We...

「S.H.E間奏猜歌」完結篇！猜猜是誰贏了！ - 藉著猜歌我硬要大合唱，我跟Ariel、Shine合體了！我們居然合唱了《十七》，不知道為什麼唱著唱著都想要哭了，最愛S.H.E的每一首歌，代表我們的青...

「請留言，祝田馥甄今天生日快樂！！！！！！」 - 每一個人心中都有一首S.H.E，這次我們特別邀請YouTuber界數一數二的猜歌王「欸你這週要幹嘛」Ariel、Shine一起來，把比賽方式升級成「間...

現代人除了大大小小健康問題外，身體結構也常常會因為久坐而出問題。 不僅會讓體態身材看起來很差，長期來講還有關鍵會讓關節出問題。 若你有出現影片中的狀況，可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太...

今年北上開設健身工作室的我，隨著處理的事情越來越多，煩躁的心情也隨之而來。 但身為研究資料型健身YouTuber，身為大家的Peeta葛格， 我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自...

對於訓練很久的人來講，運動前後吃什麼其實不會這麼重要，因為整體的飲食以及長期的控制才是重點。但對於新手來講，如果你還不會控制飲食，那麼訓練前後吃什麼就會很重要了。 要是你是上班到晚上很疲憊不想運動的...

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家推薦的是一個可以讓氣炸料理更加分的方式。就是噴上一點小磨坊風味油。 氣炸鍋的一個大問題就是很難爆香辛香料，所以料理很難有足夠的蒜或是紅蔥味。用這個油可以很棒的解...

這次我們直接突擊了欸你這週要幹嘛的家，看看到底這兩個月來，他們平常自己煮都吃什麼東西，有了總共減20%以上體脂的好成績，我們就給他看下去 訂閱按下小鈴鐺，不錯過精彩的影片：►https://goo....