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「不要跟我下戰帖，因為班主任我激不得！」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我，從討厭運動的人變成喜歡運動的人，甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度！」希望可以讓重訓和健身變成我的日常，也能成為我的...

世界第一這樣練 郭婞淳的訓練祕笈 | 喜歡重訓的人必看女神這樣練 0:00 舉重女神郭婞淳降臨 0:27 舉重必備的身體能力 0:46 舉重爆發力怎麼練 1:33 舉重協調能力是什麼 2:22 如何建...

Hi 大家好，我是NanaQ，今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜，會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了，想來點不一樣的內容，那麼平時我都是在家做運動，大多以...

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大家好~我是一貧伏特加 全新單元”伏特加配牛肉” 第一集就帶來MLB史上的重磅恩怨！ 史上最多7次賽揚獎得主Roger Clemens VS 生涯捕手最多427轟的Mike Piazza！ 如果覺得有...

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他們是穀保棒球前後期的優秀球員 他們都曾經把重訓室當家 這對大小練習狂，為了目標，沒在猶豫的! ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事=== ・贊助Vamos：https:...

【卓卓體育課】林益全賽後訪問 打輸卓老闆沒關係，球場上有好表現才是我們想看到的神全！15分鐘的訪問除了釋放神全平常不為人知的活潑一面，還記錄了神全與兩個小淘氣應援團的親密互動。 想知道全嫂的特殊獎...

近年來重量訓練的觀念在棒球圈越來越受重視，除了球隊的體能訓練師，許多球員也會聘請私人教練，這集的棒球大聲公就要帶大家看看中職球星重訓練什麼~...