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本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

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咖啡因上癮不難戒，1~2個禮拜就能戒掉 首先就是循序漸進 這點非常重要大家都認為要戒掉一種癮需要完全根除 但是咖啡因如果你直接戒掉 戒斷症狀是很痛苦的 大家可以嘗試看看先減少喝咖啡的頻率 在減少咖啡因...

【10.11 突發時事!】升旗易得道 2019年10月11日 主持: Tony Choi , J 【10.11 突發時事!!】第一節: 【新屋嶺罪行真相!!】中大校長段崇智證中大女生被警方性侵！...

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中正國小操場PU跑道，具有約24年歷史，留下14塊大補丁，經鑽探檢測發現基地土方為建築廢棄土，致跑道表面陸續下陷，歷年來多次填補維修無效，專家建議換土重新施作改善，包含操場排水系統整建、運動場PU跑道...

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