歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

購買【本家生機】炸響鈴卷（炸角螺）按這裡 👉 https://p-y.cc/s6478066 購買【菇王】香菇素蠔油 按這裡 👉 https://p-y.cc/s6488977 購買 【法...

黃豆竟然可以做的100%激似雞蛋🔥不藏私教學 如何製作菜脯蛋，完全不需要用到蛋！拿到辦公室試吃，騙過所有同事... 👉食材：豆包泥、蔥(可不加)、九層塔、菜脯、黑鹽、油 ⭐製作方法⭐ 混和豆包泥、蔥...