#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #食療 秋冬忽冷忽熱、早晚溫差大，真的很容易感冒 豆豆媽今天要來跟大家分享四道 #增強抵抗力食療 在中醫的觀點中，秋天要養肺，可以多吃一些白色的食物來增強抵抗力。像是梨...

電鍋外鍋：一杯水 電鍋內鍋：南瓜100g、大白菜100g、洋蔥40g、玉米筍40g、小白菜40g、黑木耳20g、生米60g、乾淨飲用水600ml 圖文網誌：http://happinessaroma...

材料：白飯220g、板豆腐80g、三菇（鴻喜菇、金針菇、木耳）50g、青江菜30g、洋蔥30g、蓮藕粉水或太白粉水適量、咖哩粉¼ tsp、鹽巴適量...