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デスクワークで顔が少し前にでてる？？👀パソコンの見過ぎで顔が前に、背中が丸くなってる方は是非毎朝のストレッチにしてみましょう🧜‍♀️✨ 首まわり、肩周りをスッキリさせていきます✨ ▼こんな方におす...

【今日の動画について】 今日の動画を見ていただいたみなさんにお願いがあります。 以下、長文になりますがよかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。 今日の動画は、「サムネとタイトルがいつもよ...

毎週火曜 朝7時〜 朝一番の10分ヨガ Instagram LIVE Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram 朝一番に短時間で全身をほぐす朝ヨガです。 寝ていた...

“今日もヨガに行きそびれちゃった…” “夜は眠れないのに寝起きが悪くて…” “朝は何も食べれないのに、夜にお腹すいちゃうの…” なんて方も初心者でも出来る、朝一ストレッチ運動で自律神経を整えて健康生...

いつもゴルフななちゃんねるをご視聴頂きありがとうございます😊❣️ 今回は、ななちゃんねるにも多数出演してくださっている ティーチングプロの高橋舞プロのラウンド前に密着してみました！ 朝のストレッチ...

いつもたくさんのコメントそしてご視聴くださりありがとうございます！ 毎日の生活と動画作成の励みになっています。 本当に感謝しております！ 過去動画へのお返事は控えさせて頂いておりますが、お答えできる...