這是一首跳痛的少女,安苡葳的創作曲,武雄老師的詞,當初老師尖耳的首選,聽出這首曲子溫中帶電的情緒,也看穿安苡葳柔中帶韌的個性,一拍即合的量身,品名就叫：月亮經過 註解:女孩們每個月都會來的"月經" 老...

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100天挑戰計畫 #6｜CHA的練習日記 Hi 大家好 我是 CHA CHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 你的好習慣養成了嗎？我們都知道21天的練習，在開始連續練習之後，一定都會有一些...

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實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信 但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？ 我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法 ...

最近台灣對於女性的墮胎自主權有大的討論，因為有基督教團體 Shofar社區轉化 提出公投案，要求未來「人工流產應於妊娠8週內施行」。 很多人就說8週才大約等於一個半月，可能很多人根本不知道自己...

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所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

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筑筑一直以來走的路線都是智慧與美麗兼具，現在我找到了跟我一樣的保健品－「FUJIMED維之渼」，它是我這陣子最推薦的酵素，它以「智慧豐盛生活、知性成就美麗」來作為品牌核心思想，超級touch到我的！光...