嗨！各位，這裡和大家分享5個遞減組訓練動作，幫助你突破停滯組，並且快速增肌。希望你們喜歡今天的影片，如果你喜歡，記得跟你的朋友分享，和訂閱我的頻道。 影片我所穿的服飾： 省錢折扣碼 MypSeb ...

感謝這次古娃娃找我們合作他們家的餅乾♥️真的超好吃的，不愧是美食味蕾達人古娃娃出的餅乾，完全沒有讓我們失望，反而讓我們很驚艷。 古娃娃自創點心品牌 WA!COOKIES轉圈圈曲奇真的很棒，加上這次的...

幫助肌肉增長的補充品清單其實很短，但是現在市面上有太多的補充品。在這裡，我們想與你們分享兩種浪費金錢的產品。運動營養領域的許多專家都同意你不應該再購買這些產品！希望今天的影片對大家有所幫助，請考慮與能...

轉圈圈曲奇餅竟然推出新口味了！好酥好脆好香～ 暑假到了，悠閒的夏日午後就是要享受茶與點心啊 把下午茶絕配分享給你們！ 🍪WA!COOKIES 購買連結：http://bit.ly/343GsAN ...

今天的影片，我和Yalan探討為什麼 “30分鐘黃金” 並不是像很多人所認為的那麼重要，至少從肌肉鍛煉的角度來看是如此。在台灣，有豆漿廣告宣傳在鍛煉後應立即攝取蛋白質的重要，但是這是否適用於大部分以增...

這次剛好很開心有機會和大家分享手邊正在吃的iDODO高蛋白曲奇餅乾， 它其實就是台中豐原伴手禮鴻鼎菓子曲奇餅旗下的新品牌， 完全打破大家對「健康的食物不好吃，好吃的食物不健康」的刻板印象。 獨步全台「...

#戀戀家 #經典餅乾 女兒一吃就說這是喜餅盒裡的餅乾味道， 沒錯沒錯，單純蛋、奶油、糖和麵粉的配方， 一咬入口就是滿嘴的酥香，這是最經典的奶油酥餅的風味， 我們家最近連烤了4次，小孩配牛奶、大人配咖啡...

完整的＃NurseryRoomTour 開箱文登場🥳 從油漆選色到軟裝風格、擺設 都是自己來，在這稍微緊張的時刻， 我想創造讓寶寶感到舒心、平靜的質感， 對Toby的愛與最好的都放在這裡💚 ...

材料： 低筋麵粉150g Cake flour * 薄力粉 乾酵母2g Dried yeast * ドライイースト 蘇打粉2g Baking soda * ソーダパウダー 鹽2g Salt *...

#伴手禮推薦時間 台中的朋友們對於知名伴手禮「鴻鼎菓子」應該不陌生， 拜宅配網購盛行之賜好幾年前Amy就吃過他們家的招牌的堅果塔和熱門首選伴手禮曲奇餅乾， 他們家的餅乾點心之所以會讓人一口接一...