曬衣棍 在 The Housework Workout!居家健身-拖把篇! 的影片資訊
今天要教大家用拖把(掃把)做運動。 事實上許多體適能的運動,都會利用長條棍來增加阻力:有的有重量、有的有彈力…… 當家裡沒有這些訓練器材時,其實像拖把掃把或曬衣竿,都可拿來當成運動的道具喔!...
Search
今天要教大家用拖把(掃把)做運動。 事實上許多體適能的運動,都會利用長條棍來增加阻力:有的有重量、有的有彈力…… 當家裡沒有這些訓練器材時,其實像拖把掃把或曬衣竿,都可拿來當成運動的道具喔!...