上一集簡單帶大家認識咩係肩周炎，今集《我只想身體健康》，註冊物理治療師陳理國，以及資深瑜伽及普拉提老師Vincent Chow，就會同大家講解下，點樣喺屋企都可以舒緩肩周炎症狀。 第55集 嘉賓：陳...

究竟點先為之肩周炎，因為又係咩呢？今集《我只想身體健康》，請嚟註冊物理治療師陳理國，以及資深瑜伽及普拉提老師Vincent Chow，喺各自嘅專業範疇，同大家講講肩周炎，以及介紹肩周炎運動。 第54...

以坐椅為輔助工具的瑜伽，為不方便坐在地板上的癌症患者而設計，同時適合一般人進行練習。練習者不需要任何瑜伽經驗，在身體狀態良好的情況下，可以在家中或辦公桌前鍛煉。椅子瑜伽可以幫助身體進行深層的伸展，增加...

香港癌症基金會深信，要戰勝癌症，關顧患者的身、心、靈健康與治療和藥物同樣重要。基金會每週為癌症患者提供超過60堂免費身心靈健康課程，上課地點遍佈香港、九龍、新界各區，多元化的課程包括：瑜伽、呼吸、靜坐...

平時返工已經好攰喇，有冇啲運動做完唔會咁攰又可以收到腰部線條啊？答案係有嘅！！！ 今次專業體適能教練Mimi同狗狗Pooh仔，就教大家幾個「普拉提」動作，輕鬆同鬼祟肉講掰掰！ 其實普拉提是一種運動...