哈哈哈！每次分享氣炸鍋料理，大家都反應很好！這次直接做一個影片都是氣炸鍋料理的！ 希望大家看的過癮唷！而且4個都是一些很適合減肥減脂中，熱量不會太高的料理唷！請放心跟著做吧❤️ 拍攝這影片時，都是用...

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感恩大家支持讓我們平凡的姨日來到了第三集， 第三集有一大段貓咪玩耍片段希望邱比特們開心， 白貓是葛格（男），黑貓是富貴（男），狗狗叫雞妹（女）。 這週認真做菜後超推薦的是：越南春捲、白豬湯、清蒸鱸魚...

哈哈哈！ 我收的最多私訊是：我都很嘴饞，忍不住口，一看到就想吃，怎麼減肥阿？ 其實我也是個吃不停的人阿！ 懷孕時期更是一直一直肚子餓！ 今天分享的都是低卡、好吃、健康、高蛋白、低醣的料理！快學起來！ ...

上次有位計程車司機知道我先生是土耳其人時，就很好奇一直問我有關土耳其食物的問題，包含主食是什麼？怎麼烹調？有什麼不同？等等。司機說，因為他很少出國，所以很好奇。所以我也很想跟大家多分享一些異國料理與文...

嗨嗨大家 好久不見? 最近真的太忙了QQ 常常在公司一待就是到晚上八九點 加上假日有時候也要處理事情 所以真的好久不見惹嗚嗚 但這次多虧寶雅！ 讓我抽出一個假日想去野餐? 結果殊不知我期待這麼久 居然...

吃飽才能看這支影片～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 上禮拜因為生病了 幾乎天天都在跑醫院 所以沒有上傳新影片 健康真的太重要了！ 前幾年去過阿...

【竹北美食週記】賓果廚房，大吉大利！今晚吃雞！普羅旺斯香草烤全雞肥美多汁，歡迎外帶！請提前三天訂購 feat. 新竹大小事 大吉大利！今晚吃雞！ 和好朋友一起聚餐，閒話家常，拍下最好笑的照片，是人生...

⇢ 影片中行程分享 DAY ONE 第一天因為他們剛下飛機所以這天的行程比較簡單 主要是在我們住宿附近景點吃吃走走逛逛 △行程 ▲Santa Monica Pier 經典的碼頭必朝聖!有興趣也...

終於考完期末考了QQQQQQ 從西班牙回來之後接近一個月的時間幾乎天天閉關 不是趕報告就是讀書 現在突然不用閉關 覺得反而有點不習慣XD 雖然過程很痛苦 但現在回想起來也是蠻有趣的經驗哈哈 而且在這段...