▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出 　　 上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯ 唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！ 　　 今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄...

【白菜雞湯】天然鮮味，健康養身！一碗就讓身體元氣滿滿！ 「白菜還能做什麼料理呢？」 「白菜要怎麼才透、又入味呢？」 之前的白菜滷真的超多人喜歡， 也很多人分享自己做的白菜滷， 這道一定要先學起來，...

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咪咪愛運動😻8分鐘瑜珈練習（拜日式A+B） 分享那麼多運動第一次覺得很害羞耶😳😳 因為這是我第一次分享瑜珈😳 如果有什麼不夠好請大哥多多包涵喔🙏 拜日式A和B是瑜珈中非常經典的練習，我們每一次瑜珈...

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【NanaQ's Vlog｜極簡生活】 00:10 起床 morning routine 01:18 吃早餐 02:53 分享過敏檢測結果😱 07:41 宅女的日常 08:55 參...

這只是作業， just for fun XD 無任何業配營利～ --- 牛肉湯之歌 詞／曲：予樂 這是一首 關於牛肉湯的歌 如果你問台南人早餐吃什麼 新聞記者都說吃牛肉湯準沒錯 其實不管早餐午餐晚...

好的一餐很重要 但是如果吃到不好的早餐 只會讓我們精神更差 體態更胖 選對早餐很重要 至少這些早餐你可以避開 記得留言告訴我 你學到了什麼 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://lose...

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#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快速...