最近不約而同好幾個朋友問我，起床後喝鹽水或檸檬汁，是不是就能幫助清除體內毒素、排除宿便呢？ 短時間内喝下加了鹽巴的水，確實是可以透過鹽水的高滲透壓作用，達到加速 ... ... <看更多>

遠離便秘、 大腸癌，這樣做輕鬆 清腸 道！ 大便8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、 清 宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！ ... <看更多>

人吃進身體內的食物，除了被消化吸收的部分，剩余的就積累在 腸 道裏面。如果不及時 清腸 的話，體內的毒素就會給身體帶來很多傷害，嚴重危害你的健康。 ... <看更多>

台大營養講師：早上空腹喝「苦茶油」清腸胃由於飲食文化壁貼改變，外食族增加，大部分人的膳食纖維攝取嚴重不足，若以近期調查的數據來看， ... ... <看更多>