早上起床 在 嘴吠!「咖啡因」#李4練肖喂EP15 #咖啡因 #單車訓練 的影片資訊
想知道咖啡因的543嗎?這集一定要看! ⚠️攝取咖啡因的好處? 1. 增強耐力:咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現! 2. 增強爆發力:咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...
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2021/07/10 早上起床去爬山...
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#短髮過渡期 #簡單髮型 #吹頭髮技巧 分享一下從髮型設計師那偷學的吹頭髮技巧給大家~~~ 吹完頭髮超順超整齊,隔天頭髮還是蓬鬆有光澤~ 在教大家三款手殘也學得會的瀏海造型幫助大家度過不能上髮廊的痛苦...
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2021/06/26 早上起床出門去幫車子加個油...