#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

整體來說，自己做還是比較安心一點，會擔心熱量，或是怕被加其他添加物的朋友，其實DIY一下也是不錯的選擇，另外也可以用無糖豆獎來製作豆漿優格，也是挺健康的，下次有機會再來試看看，以上，跟各位分享囉！ -...

天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...

雖然身為一隻有點白的貓 米古的貪吃程度已經能夠媲美專業橘貓了 目前正朝世界級美食家邁進😎 ⚠ 重點提醒 ⚠ 地瓜是天然的化毛食物 不過因為貓咪是肉食動物的消化系統 肉類以外的食物單日食用量都不宜太...

貓咪的奶油瑪德蓮是香噴噴的貓點心喔！ 外酥內軟就像真的蛋糕一樣～ 單位熱量比較高，不適合長期作為貓咪正餐 冷藏可以保存7天，用烤箱烤一下加熱就可以吃囉！ 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https:/...