日本肌研究 在 火鍋裡的精靈,維生素A之后"茼蒿"【早安健康】 的影片資訊
日本藥食飲食生活研究家澤木瑞穗表示,茼蒿含有多種營養素, 豐富的β-胡蘿蔔素及維生素C能修復肌膚、防止乾燥與細紋生成, 並舒緩眼睛疲勞。蔬菜營養師北川美雪也提到, β-胡蘿蔔素進入體內後會轉換成維生素...
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オンラインで受けられるお料理教室・期間限定で受講者募集中⇒http://charisma.media/hime-gohann 納豆には脂質・糖質をエネルギーに変えるのに必要な ビタミンB2が豊富に含...
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