【極簡生活的飲食哲學】 00:17 1. 早起一杯溫開水 00:38 2. 不加糖奶的飲料 00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯 01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐 01:43 5...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 雞煮酒 http://bit.ly/2rjQMpQ 材料： 雞塊200克 酒100克 薑5片 白玉菇炒香菇...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/E6NVJ 食材： 鮮魚1塊、牛蒡適量、紅蘿蔔適量、花椰菜適量 調味料： 水300CC、醬油10...

【素食者肉品的植物性蛋白質代替品】 天貝在東南亞是常見的營養食材 而在歐美是餐飲健康的代表食物 近年在台灣也常見「天貝」這個美食名詞 天貝(Tempeh)到底是甚麼呢? 簡單來說黃豆蒸熟後加上酵母菌...

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以前我介紹過奶油燉菜的作法，這次我想介紹咖哩口味的奶油燉菜。 利用愛醬咖哩調味就能簡單做出這道料理，而且味道變得更豐富美味喔！ 彷彿奶油咖哩一般的好滋味，高級濃郁的奶醬在家就能輕鬆做。 配飯也好吃，...

足本食譜： https://bit.ly/30zLqWG 小朋友不喜歡吃蔬菜，令不少媽媽感到煩惱，黃詠詩這次就教大家做一個香口又有營養的椰菜花鷹嘴豆蔬菜餅，材料除了椰菜花和鷹嘴豆外，還有紅椒和芝士...

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足本食譜：https://bit.ly/2CksJwa 素食都可以有很多不同的味道，梁祖堯這次介紹給大家的，是又濃又香辣的青咖喱豆腐，製作簡單，不過要花點心機將豆腐煎至面面金黃，不要再說素食都是淡而...