這次的內容是用Vlog的方式呈現， 主要會來分享一些， 網友詢問過我關於舉重的Q&A， 希望讓大家對於這項競賽也能有些許瞭解～ - Chapters 章節： 0:00 Intro 0:32 舉重鞋...

睿光談星座｜2021水逆預警 2021年水逆，各星座有什麼特色呢？對你有什麼影響？要注意什麼呢？ 讓我們一起預先規劃2021，避開水逆帶來的影響，帶來好的契機吧！ 『第一次水逆：2021/1/30-...

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雙腿內八或X型腿非常普遍。如果你有在做運動，你更要注意了！ 關節的排列不在正確位置上，加上跳躍、負重，將會慢慢影響膝關節、小腿緊繃、髖關節等問題。內八是長時間造成的，因此這些在家也能做的功課，也需要花...

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小弟正準備考照啦～ 身邊的同事或是朋友，對於考照前的課程參與必要性各有其見。 所以我想用這影片，快速簡單分享四天課程的心得。 （還剩下兩天路考流程課程才能考照）。 總而言之，這四天的安駕與術科課程，我...

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