大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はYahoo記事にでてたディーン・フジオカさんの腹筋について💪 どういう筋肉が格好良く見られるのか、 自分の理想の体をイメージしてそこに向けて突き進めっ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて陥りやすい罠💣 この時期欲しくなる「アイス」について、 体づくりの観点から正しいアイスの摂取の仕方について解説します💪 お仕事の依頼はこち...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、またまたきました！【PFC通報】💪 最強食材シリーズとして「もち麦そば」について解説します！ 筋肉繫忙期！これを食べて絞れっ！！ お仕事の依頼はこ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて体を仕上げていく際陥りやすい罠について💪 多くの方が誤解している有酸素運動、無酸素運動についてお話します。 筋トレごのハッピーアワーを享受し...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ！「人類最先端そうめん」について このシリーズをはじめて、わたしのもとに全国各地よりPFC通報が入るようになりました🏋🏽 この食品しか...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、夏に向けて体を仕上げるには💪 やはり、まずはしっかりと目標を決めること。 明確なゴール設定をして理想の体を手に入れろっ！ お仕事の依頼はこちらから...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ「そうめんの食べ方」について💪 自分の目指す体づくりに向けて推し進めれるよう 食べ方も工夫して理想へ突き進めっ！ 過去の最強食材シリ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より マッスルコントロール、マインドマッスルコネクションについて これを理解してもらうと皆さんの筋トレの伸びしろを発見で...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は世界一細かすぎる筋トレ図鑑より 私の筋トレの基本となる考えをお伝えしていきます。 しっかりと細かく鍛え分けることでカッコいいだけでなく、 動ける体を作...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より わたしの基本となる考えでもあるコスパのいい筋トレの仕方 これについて解説します💪 筋トレ、体づくりするならばまず...