掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。除了掉髮以外，年紀大了、精神不濟，白髮更跟著冒出，有些人則因為服藥導致白髮，這也...

番薯與魚湯的味道相當搭調，石崇魚多數用煲黨參、北芪，試試用補腎的沙蟲乾、合桃，同樣有補腎效果，較藥材容易入口。 材料：4-5 人份（原色沙蟲乾，會令湯色變深，是正常現象） 1） 合桃 2 両 補...

茄紅素不僅具有抗氧化力，還能幫助燃脂！而提到富含茄紅素的蔬果，許多人大多會想到番茄，而近年來，以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過，茄紅素含量豐富的食物，還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容...

菇菌類味道香濃、營養成分豐富，補而不燥。加入滋陰補腎功效的象拔蚌乾，是身體虛勞朋友調養身體的好選擇。 1）雞 1隻 買無激素雞更好，補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2）象拔蚌乾 約7隻 ...

預防女性更年期腎虛，就要及早預防！美國執業中醫師杜丞蕓傳授一帖「中藥外用」配方，利用3種中藥材熱敷手腳、後腰間，有助於改善腎氣循環。 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe 健康2....

更年期 專題 － 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 女性到更年期時會有什麽症狀呢？ 0:15 (二) 有哪些中醫方法可舒緩...

白頭髮 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 坊間流傳白頭髮拔一條會再生三條，到底是真的嗎? FindDoc邀請到註冊中醫師何慧潔醫...

白頭髮 專題 － 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Connie今年30歲，由去年開始前額就生白頭髮，且白髮愈來愈多。每當Co...

脫髪 專題 － 鍾啟福醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：汪小姐今年約30歲，近幾年可能因經常染髮和燙髪，每天洗頭和梳頭時都脫不少頭髮，頭髮...

手腳冰冷 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：黃小姐在冬天時手腳容易冰冷，就算穿著厚衣物和多喝熱水，情況也沒改善。黃小姐經常...