攔網跳不高 在 看看我怎麼被操爆💪 高階運動員全方位肌力提升菜單 One Day Physical Training for Professional Volleyball Athlete|Ming's 體能日記 的影片資訊
嗨!大家好~ 今天要來久違地跟大家分享我的體能訓練菜單 除了提供大家可以怎麼提升整體肌力的菜單外 也快來看看我在三個小時的訓練中怎麼被教練操爆吧🤣 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫: MVC銘排俱樂...
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嗨!大家好~ 今天要來跟大家分享久違的舉球觀念 主要是背舉的技巧教學,還偷渡了一下所謂「核心」是什麼 最後當然也有分享一些小訣竅啦~ 快來上課吧~ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫: MVC銘排俱樂...
嗨!大家好~ 今天要來跟大家分享如何練習「原地攔網」 上次跟大家分享原地跳攔網的重點 看完重點就趕快來應用一下吧~ 上衣以及競技排球襪由OH9熱情贊助🥰 🏐️Ming與OH9黑狗運動襪的優惠活動 ...
6:10 的地方稍有不順,因為在上傳時有一句話不知為何被切掉了😔 原句為:「起跳在空中時,就是要讓自己的腳是往下垂...」 嗨!大家好~ 今天要來跟大家分享的是排球小教室新單元「攔網」喔! 當然沒辦...
亞洲盃男排中華隊交手泰國,前四局雙方你來我往,各拿下兩局,決勝局兩隊11度戰成平手,12比12平手的情況下,劉鴻敏連拿2分,加上舉球員戴儒謙最後關頭一記精彩吊球,中華隊在全場四千多名觀眾見證下,以3比...