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強壯的核心肌群，可以提高脊椎與骨盆的穩定度， 久站，久坐，缺乏運動， 都可以試試看影片裏面的核心強化運動喔。 影片結尾有抽獎，抽獎方法可以看我的YT社群貼文 有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了...

我們就是正藍🇹🇼 不能成為小綠或小白！ 我們是孫中山的正藍，是創建中華民國、捍衛中華民國的正藍 我們是蔣經國的正藍，是最愛台灣、建設台灣的正藍 各位好朋友，我們要堅定信念！不能搖擺！ 我們要更有戰鬥力...

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一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主...

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