週一正能量來囉🥰 記得先領取本週講義 → https://bit.ly/38c4pJN 在二十幾歲學到的六件事 ⬇️ 4:07 #1 我很棒但是⋯ 9:30 #2 如果不是百分百⋯ 12:12 #...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

#SmartTravel #娛樂八卦 #2021香港小姐競選 #港姐首輪面試 #關禮傑 #關楓馨 #參選港姐 #父母提名 #關禮傑太太 #花女YvetteChan #陳詩琪 #香港新聞 #是日娛...

#娛樂八卦 #姜濤 #李佳芯 #SmartTravel #陳炳 #VeraWang #ArianaGrande結婚了 #是日娛樂新聞重點推介 #193 #error肥仔 #193開café #sma...

00:00:00 開場引言 00:02:36 【五分鐘新聞快報】 00:02:49 【五分鐘新聞快報】蜘蛛人經典反派「八爪博士」艾佛烈蒙利納，暢談《蜘蛛人：無家日》多元宇宙劇情 00:03:20 【五...

#自卑 #自信 #身材 #霸凌 #綽號 #校園霸凌 #大胸部 #大屁股 #胖 #愛自己 Elvi的全新Podcast節目「Elvi來了！」上線啦！要聊所有你會有興趣的事！快打開來聽吧❤ 今天要利用我...

NOW! 成為陳寗頻道會員並收看獎勵影片：https://lihi1.com/ZT8bZ 頻道會員經費用於製作字幕及剪接，懇請支持頻道營運！ ────── 陳寗嚴選 iPad Pro/iPhone 保...

完整版都在新頻道😊：https://reurl.cc/L0b3ke 很多小可愛問：「為什麼要開新頻道和新主題?」 因為總覺得「身材控制」和「兩性床第」的幸福是有關聯的 當我們身材控制不佳的時候 難免...

三立華劇《未來媽媽》11/27起，每週五晚上10點 三立都會台CH30 暖心播出！ 女人的未來，一定要是媽媽嗎？三個女人、三個不同境遇， 在「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題中，找到屬於自己及身為女...