第二批淘寶也到貨了！這次除了居家收納小物也順便升級了我們的攝影和露營器材！ 但是提醒大家，買淘寶真的要記得核對自己買了什麼啊！ 1:06 壁掛式收納架 https://item.taobao.com...

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我買了 24 本 GaryVee 的新書《Twelve and a Half: Leveraging the Emotional Ingredients Necessary for Business ...

隨著Cardano推出智能合約，對它的需求將會上升，ADA 的價格很可能會飆升。在本視頻中，我們將討論Cardano的發展方向、價格預測、Cardano 區塊鏈，和看漲的相關 Altcoin 山寨幣。...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力 下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度 跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降...

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