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中醫的便秘，指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常，引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。 許多人遇到便秘情況，首先都會想到多吃蔬菜、水...

#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就...

香港今日社論2020年04月17日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/ltuD3KBFewc 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

【4.7時事分析!】升旗易得道 2020年4月7日 主持: Tony jaa1.5 , John.connor (公海廣播) 【4.7時事分析!】第一節：七警終極上訴失敗，卻不代表正義的伸張，...

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#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我...

【3.9時事分析!】升旗易得道 2020年3月9日 主持: Tony Jaa 1.5, John Connor (公海廣播) 【3.9時事分析!】第一節：北京傳出消息，考慮短期內讓林鄭下台，...

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