168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

▷ 背景音樂 BGM ◁ 甘茶 - 紅茶の時間 甘茶の音楽工房 : http://amachamusic.chagasi.com/ ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人(...

📌 本集內容 📌 ✭【 琪斐大放送 】張開雙手歡迎難民加拿大政治庇護好申請? (00:51) ✭【 動眼看熱鬧 】水母螫人氾濫成災 全球暖化是禍首? (12:12) ✭【 世界都在看 】誘未成年人慘染...

[狂人日誌] 那年夏天，墾丁的海：BMW 6GT 的 Gap Tour 紀遊 #狂人： 當道統上的GT終究是源自三百多年前的往昔，當代的Grand Tour也不再是僅止於年屆空檔、專屬於青年朋友們...