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#shorts 懸垂は精神論ではありませんでした。 地道に頑張ります。。。。 #干し芋#普通に#食べたい Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakuf...

今回は、懸垂の仕方を紹介します！ このポイントを押さえれば効率がグンと上がります！ ウェアはリーボック 170cm バスト105cm へそまわり78cm ヒップ98cm 上はM 下もM (リー...

#shorts クソぉぉぉ、、という気持ちを抑えながら、今日も頑張っていこう！ #懸垂#むずい#助けて Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufi...

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多分10年以上ぶりですけど久々に公園で懸垂しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■メンバーシップについて■ メンバーシップに加入すると ・継続期間に応じてチャンネ...

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