#黑面蔡媽媽 #輕食生活小鋪 #超級媽咪 🍹輕食生活小鋪新鮮開張～邀請客倌入座！ 👨‍👩‍👧‍👧黑媽一家的酸甜好滋味輕食生活 🍌🍎週末就打這杯香蕉蘋果優酪乳來整腸顧胃 📢來喲來喲～人客喲！ 黑面蔡媽...

因為懷孕24週時發現妊娠糖尿，被規定要控制飲食，少吃澱粉、不能吃糖，所以我自製兩道無糖酪梨食譜，避免瘦到寶寶。...

在IG動態故事裡我都會發佈一些我的早餐 ＆ 晚餐～ 所以很多同學一直私訊我 製作了一隻簡單的早餐影片 希望大家會看的明白喔 ～ 之後還會有晚餐系列喔!! 敬請期待～ 影片中的水果都是在一般超市就可...

【科健籽：食養東西】 懷孕絕對是女性人生中最大的挑戰，作嘔作悶腰痠背痛事小，坊間還有傳十萬樣禁忌食物，搞到無啖好食才事大！請教過註冊中醫師彭明慧，發現大家對宜忌食物誤解甚多，這次就列出孕婦可以吃和不應...