希望我的故事有給你們啟發，變得更自信。以下是影片中提到的自信撇步： 1. 滿足自我需求 ? 深呼吸呼吸, 問現在感覺如何? ?我要怎麼照顧這個情緒？ 2. 面對弱點和絆腳石（可能是過去的經驗造成的）...

(右下角開啟自動產生字幕)愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2ER905u 在挽回的過程中有時候也會碰到這種情況，就是對方可能也抓不定主意， 前任說想要分手，但是對方不知道...

嗨，大家感恩節過得好嗎？ 謝謝你回到理科太太。 ⠀ 今年， 是我老公憂鬱症發作第六次； 我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。 所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。 ⠀ 這一年多來，謝謝有你們陪伴， ...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

對於憂鬱症患者來說，往往最辛苦的不是病痛本身，而是要花一輩子和別人解釋⋯⋯ . 他們不能理解的是，你的注意力無法集中、工作能力下降、思考能力遲鈍、重複聚焦在負面的事情上、每天好累好累的感覺⋯⋯凡此種種...

#強迫症#焦慮症#你並不孤單 前2個月狀態真的非常差，所以強迫症症狀又回來了，不一樣的是 我又有新的症狀了，這讓我不知所措。一起聊聊[與病共存]的喬喬 如何面對。 推薦影片: 我和我的強迫症3 ...

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...

#強迫症 #心理疾病 #你並不孤單 #憂鬱症 說明: 影片中間我提到我把藥丟掉，是因為當時的我感覺對藥物上癮 藥物對我沒效，還讓我更不舒服，這是個人的經歷，不代表也適合你喔! 很多人私訊我這個問題...

很多人問，被雷神深深摟住的時候 還有看到草食系荷蘭弟身材的時候 我的感覺是什麼？John的感覺是什麼？ 其實，我們只有一個感覺 就是該複習一下電影跟努力健身了 . #MIB星際戰警跨國行動 #0612...

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