曾經有過一年的暴食經歷的健身女孩njiu，聊聊他暴食的原因是什麼，到後來的他是用了什麼樣的方法，還有什麼樣心態的改變，來讓自己脫離不斷暴食的迴圈慢慢走出來的。 我非常喜歡今天這集的訪談，因為跟njiu...

你會不會有女生體重數字一定要瘦到四開頭、或是數字愈低愈好才是愈漂亮愈有好身材的象徵呢？你會不會因為執著在想要追求網紅的身形，自以為每天吃很少再加上大量的運動就可以擁有那樣子的理想身形或是看似光鮮亮麗有...

妳正在為了「體重計上的數字」而感到焦慮嗎？其實數字無法體現出你的外表和體態，今天的來賓Coco曾經用了一整年的時間讓自己從體脂肪30%降到20%，體重從65公斤降到52公斤，後來因為覺得瘦下來的自己沒...

我從 12 歲就堅持到今天成為軟體工程師的心路歷程，並分享一些在就學時期或面臨轉職的你可能會想問的幾個問題。 ⏩ 影片章節傳送門 00:00 Who am I ? 00:50 成為工程師的心路歷程...

租屋是現在大多小資族的選擇，但也有人認為買房才有保障，各有好壞，如果真的想要買，又該從何處下手，會遇到什麼樣的問題和困境呢？ 這些令年輕人手足無措的問題，今天終於可以找到解答啦！小梅分享了她買房的心...

#強迫症 #心理疾病 #愛自己 小喬回來啦! 之前跟大家分享我怎麼好的，都是分享一些如何做，但我也很在意自己的 內心狀況，如果有一些想法和觀念沒有改變，都用舊思想和舊觀念去看待一樣的事物時 真的還是...

第一次做這種單排打野的企劃 這次使用的是新帳號 0奧義、使用點券買了兩支英雄 達爾西+齊爾 全程開台單排打野 直播的過程在姊姊的粉專都可以找到回放 時間是12/6-12/19的直播 在此想跟大家分享一...

※影片由蝦皮直播提供 嗨大家好我是Rex 這支影片是蝦皮直播全紀錄 你們那天也有參與我們的直播嗎？ 你是不是就是那個讓留言大歪樓的元凶😂 你喜歡這樣的直播互動嗎？ 下面留言告訴我唷 我們之後可以考慮...

這部影片主要是跟大家分享我參與《明星來解謎2》的心路歷程(?) 準備期間的心情啦，現場的狀況啦 我還有放記者會現場的影片唷!!! 看昇基越描越黑的樣子好好笑? 但看我自己講了一百次很緊張也好好笑 我...

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