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專欄分享｜如何培育分分秒秒非評價的覺察力 有室友私訊問：能否請問一下，情緒風控該怎麼練習？以及當我動怒時如何控制呢？有時候那個情緒就是當下產生，但是已經造成不好的結果了… EGO是如何做的呢？小編...

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