#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 【SBD怪獸講堂 S1: E8】 🔥你是不是操過頭了？如何自我察覺過度訓練？ 【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤...

提醒：醫學上真的有「自律神經失調症」這個症狀 不過這一部影片並不是在講這個疾病 而是單論這些大便本身沒有自律能力 大腦送出的訊息身體無法照他的意思走 如果大家有比較好的學名也可以提出來 我以後就用那個...

本集主題：「大霧中人：思覺失調工作錄」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 余欣蓓 　　　 內容簡介： 　　王小棣導演、王增勇 政大社工所教授、吳嘉麗 女書店董事長、林君陽 《我們與惡的距離》導演、胡淑雯...

[ 8.21 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十七期) 讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。 課程資訊：http://www.koob.com.tw/conte...

許耀斌，人稱Law少。自小有個不一樣的家，哥哥患有思覺失調，餐桌上人人沉默是金。媽媽非烹調高手，每道菜煮來每次味道總不太一樣，唯獨傳承自外婆的福建菜最有水準。最近他出版了一本散文《35/70 當我到了...