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好久不見～ 這次沒有拍到煎蛋，拍了一堆植物...... 而且話有夠多，希望大家還可以適應😂 停更了一年多 最近終於感覺有力量繼續拍了 我真真沒有想到今年還能收到希望我繼續拍影片的訊息 好感倫～～～～ ...

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#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

時間為一年前2020五月份，書店老闆從彰化上台北來找我，當時我們並不熟，除了在我的講座我們見過一次面，我們還沒有正式見面聊天過。我剛好在前一天晚上跟他在Line聊天聊得自媒體創業的內容，接著我就跟他說...

多才多藝的艾璐，除了大家熟知的跳舞及主持之外，近期更推出了全新唱跳單曲。 艾璐也親自與製作人GN共同作詞作曲，希望帶給粉絲們更多不同面貌的艾璐，所有支持艾璐的粉絲們，快來一起欣賞這首歌曲MV吧！ ...

解答如下： ---------------------------------------------------------------------------------------------...

｜免費長笛循環呼吸教學｜ Continuous Breathing Technique Tutorial 前陣子神戶大賽首獎 Hélène Boulègue 上傳了三支循環呼吸教學的影片， 跟我在20...

"Fenix 6 Pro Solar、Instinct Solar Tactical Edition評測 現在很多智能手錶也能記錄跑速、心率，但跑友們還是比較傾向用主打運動功能的品牌，運動手錶和一般智...

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