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在我的減醣飲食中，搭配的飲料除了白開水、黑咖啡及綠茶外 最喜歡的就是用蘋果醋來打氣泡水，尤其是在做間歇斷食時，更是讓飢餓感降低的好幫手 據研究說蘋果醋對血糖上升有抑制的作用，所以料理上使用蘋果醋來調...

#無蛋料理 #果蓉變果醬 是日親子烘焙玩玩新意思，製作果醬麵包❤️ 林太天資所限，就唔識製作果醬嘅，所以今次我哋就用咗一個好簡單嘅方法，就係用 #有機果蓉 喇，估唔到焗熱左嘅果蓉真係好似果醬，仲係健...

#芙瑤植德國有機茶 #118i #好車分享 #BMW #A180 #A3 #golf #focus #sony 芙瑤植在（出示影片有優惠唷） 桃園市桃園區大興西路140號 https://youtu....

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影片全妝用上德國有機品牌 - Lavera，佢地既Skincare大家應該唔陌生啦，但化妝品又好唔好用呢？今次有雷有讚大評比同大家一齊試試～ This video shows you my firs...

【蘿潔塔的廚房】咖哩炒冬粉，這道料理是 星洲炒米粉變化而來的，換了冬粉，更好吃喔！ 這週末來吃咖哩炒冬粉吧！ 這道料理是 星洲炒米粉變化而來的，換了冬粉，更好吃喔！ 有關冬粉的選用： 因為自己胃不...

【蘿潔塔的廚房】日式風味的印度咖哩飯，健康無添加，甜甜的口感，非常適合孩子吃。 趕緊煮鍋咖哩給孩子帶便當吧!! 上班族也可以幫自己帶便當。 這款不需要用日式咖哩塊做的咖哩，多加了水果的甜味，讓原本不...

【蘿潔塔的廚房】鮮蝦番茄義大利麵 義大利麵是最好哄騙孩子，作法簡單又快速。 最近做了番茄肉醬義大利麵、番茄海鮮義大利麵、原味無肉的番茄義大利麵，每一款都好吃。 原味無肉的番茄義大利麵，連挑嘴的女兒...