有沒有發現孩子常常對大人態度不好？有時候甚至兇大人吼大人？請看這集幼兒到青少年的教養策略👉 ► 文章在這裡：https://pros.is/3nkhu7 ► 情緒教材：https://reurl.c...

★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信 ◎ 對象：親愛的_____________________ ◎ 感受：我覺得_____________________ ◎ 事情：因為我看...

文章連結🔗 https://bit.ly/3ktOzPj 孩子的教育不能等，但孩子的教育更不能急。 關於歐力的教育時程，我和歐爸有著共同的理念，一定要讓孩子基於自發且快樂的意願才是真正的學習，每一...

你總是習慣壓抑情緒嗎？或把氣悶在心裡不說出來？這樣對大腦會產生不好的影響，導致發生憂鬱症的機率比情緒穩定的人高。該怎麼處理情緒才能讓大腦舒緩、遠離負面情緒呢？ 00:20 大多數的人對情緒處理是不成...

味噌是黃豆發酵後的調味料，在發酵過程中，會產生益生菌，是舉世公認的健康食材，甚至被認為和日本人的長壽有關。 日本廣島大學名譽教授、醫學博士渡邊敦光也表示，味噌依原料、製作方式的不同，營養上可能略有不...

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