長時間久坐的上班型態，令台灣女生普遍都有下半身肥胖的困擾，再加上大腿內側，如果沒有有意識地去使用的話，是非常容易衰退的部位，容易變胖囤積脂肪外，還會連帶影響到與大腿相連的骨盆，進一步讓全身的代謝降低！...

辦公室同事注意，若果你們長期蹺腳坐，會形成左右盤骨不平衡現象，當一邊的盤骨長期升高，肌肉收緊，久而久之便會有長短腳的出現。註冊物理治療師及普拉提教練師 Ida Lam現教大家四招運動，加強肌肉的訓練，...

在5月11日的立法會會議上，我們繼續審議《2017年撥款條例草案》各項修正案。我就香港的青年、體育和電競發展發表了我的意見。香港的體育發展欠缺整體策略，政府投放於運動員和各個項目的資源也十分不足，我希...

本集主題： 陽明教養院－陽明自強（女）童軍團騎手搖車活動報導 　 訪問： 尤詒君院長 　　　桂爾漢院生 　　　李庭瑜院生 　　　王彬陽院生 　　　 　　　梁金峯（碩澤企業董事長） 　　　劉合真 Ho-...

秋風起，又到行山遠足好時機。但要注意同時有風險造成腳部創傷，若然行山路線崎嶇難行，稍有不慎隨時「拗柴」，未有及時適當處理，或會後患無窮，有人便因為一失足便要做手術長唞半年。物理治療師表示急救時謹記「P...

十字韌帶重建 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Peter 之前滑雪弄傷膝關節及韌帶，剛做了十字韌帶重建手術。醫生說需...