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一口氣吃11款雞胸肉！到底哪一款能同時兼具蛋白質跟美味呢？這次特地邀請到台灣健美傳奇人物豪哥陪我們一起試吃！ 訂閱我的Youtube頻道 ：http://goo.gl/H5hUk7 按讚我的Face...

#台北美食 #三明治 #夏日輕食 #美食推薦 #美食 #隱藏版 音娣雅推薦美食嘍！這次推薦的美食是位在通化街的一間三明治輕食店，炎炎夏日總是覺得胃口不好不知道要吃什麼選擇這間三明治店準沒錯，因為真的每...

這幾天過年大家吃很好，一定有些人心中開始有罪惡感，想要開始運動！而這幾年台灣的健身房越開越多，到底平常在公園自己可以做的健身跟造價超貴的奢華健身差別在哪呢？今天就要來體驗看看～在公園的平價健身其實參考...

天氣變冷除了羊肉爐，很多人也會選擇來一碗濃濃的雞湯！而這次我們特別邀請到另一位Joeman陪我一起體驗米其林必底登推薦的雞湯跟老台北人推的超奢華鮑魚雞湯，兩者各有特色，大家一起來看看自己喜歡哪一種吧～...

巧克力可以說是每個人都吃過的甜點，我最近雖然因為健身大部分時候都要戒糖，但有時候爬山或是有氧運動完來一點巧克力，真的是身心舒爽～今天就要帶各位一起來試試15元的巧克力跟一盒上千元的頂級巧克力到底差別在...

在礁溪的溫泉飯店很多，有沒有物超所值的礁溪飯店呢？當然有，今天來到了礁溪麒麟大飯店入住，聽說這裡面的設施很不錯，堪稱礁溪住宿的首選，到底是不是這麼厲害呢，我們一起來看看！ 宜蘭礁溪的碳酸氫泉，無色無...

疫情期間大家還是不要去密閉健身房運動，個人推薦幾個目前在家運動的器材（雖然肥宅講沒什麼說服力XDD 訂閱頻道+開啟小鈴鐺後在留言區告訴我覺得哪個運動方式你覺得不錯的就抽小禮物喔～...

昨天收到了業務配合的邀約，而且產品是相當正面且平價的，我真的很開心，很高興很感謝能遇到和各位樂活健友一樣有眼光的廠商，哈哈哈~ 但是我最後並沒有接，畢竟我真的是一個很小眾的奇特素人，噗哧~ 和大家分...

【DJ在線】健身風潮起 台廠搶揮汗商機 連鎖健身房展店熱潮再起，加上更多新形態健身活動，以及不同於傳統商用與家用市場的數位新通路興起，都帶給健身產業不一樣面貌。 其中最為人津津樂道的就是平價健身房龍...