材料：南瓜半顆、馬鈴薯1顆、新鮮干貝200克、洋蔥1/4顆、甜豆50克、水750CC、鮮奶250CC、鮮奶油50克。 調味料：鹽少許。 作法： 1.去皮馬鈴薯和南瓜切片。 2.甜豆切丁、洋蔥切碎、新鮮...

★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote F...

平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...

很多人都覺得澎湖干貝醬買了不知道怎麼使用 其實澎湖人就是拿來拌麵,炒菜 只是為了讓船家寶民宿的客人有更多澎湖味的早餐 我們把澎湖干貝醬加入蘿蔔糕中當早餐 有調味過的蘿蔔糕,就像是內建調味料在裏頭了!!...

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阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意 阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯 #得意的一天五珍寶健康調合油 製作五榖百合干貝...

#阿基師 #家樂福新店店 阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意 阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯 #得意的一天五珍寶...

蒸籠海鮮塔自製食譜，使用鍋具：https://shop.gamafamily.tw/獅子心雙層防燙多功能美食鍋LTK-829S 海鮮塔食譜： 在家也可以吃到這麼澎湃的海鮮塔，超推薦在家自製海鮮塔/海...

微晶鈦32公分炒鍋(附蓋) 這裡買→ https://goo.gl/SQRC3b 詳細食譜內容→https://goo.gl/79kadq 第一種前處理[蝦仁過油] 祕訣：先開背過油，定型不易出水。...

鹹香辣的XO醬與明蝦干貝一起翻炒 過年就得踏上爽脆彈牙的海鮮航道🌊🌊🌊 此時配上一杯🍉🍈🍌🥝滿點的好運GO水果蘇打飲 讓你整個人置身在加勒比海⛱️⛱️⛱️ 哎啊❗人生如此，夫復何求～～～ 完整食譜：...