工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 臘味炒秋葵小椰菜 https://bit.ly/3i2SP7Z 鹹牛肉薯波 https://bit.ly/3n...

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註冊營養師曾欣欣分享如何烤焗椰菜仔或小椰菜，即使不懂廚藝也可以，20分鐘懶人方法即做好，絕對是攝取十字花科蔬菜最好方法之一。短片用烤焗方法，但亦可以跟隨切法之後，用鑊炒也可以。注意，椰菜仔學名為抱子甘...

?平安夜?好多朋友仔都開party?我仲有呢款小食介紹俾大家呀，加左D提子乾入去，令到味道多一點甜，易煮好味！快D加入菜單入面啦? 材料： 小椰菜 200克 煙肉 3片 牛油 20g 提子乾 適量 ...

小椰菜仔，又名抱子甘藍，的營養成分跟大椰菜有何分別？註冊營養師曾欣欣介紹這款超級食物Brussels Sprouts。減肥食譜及更多 #EatClean減脂 瘦身資訊，到Facebook曾欣欣Glor...

眼前這個的的骰骰、大小猶如乒乓波的椰菜仔（學名﹕抱子甘藍)，又叫小椰菜，其鉀質豐富，為去水腫小幫手。它與平日吃開的普通椰菜，即扁圓形、圓錐形椰菜一樣，同為十字花科的植物。不過，當中所含的營養價值，卻比...

詳情請參閱第961期 《飲食男女》 網頁：http://etw.hk 飲食男女最識食 Mobile App iPhone (iOS) App：http://t.cn/zjRbg8X Androi...