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#魔王 #許家豪 #健美 睽違10年，台灣健美傳奇三王之一【魔王 - 許家豪】2021年四月正式回歸健美舞台🔥 為了完成心願，重披戰袍。這次除了挑戰自己，更為了家人與朋友。豪哥戴著所有支持他的夥伴們...

#背包不會漏的溼答答 #漂亮新款買不完 媽咪處理水壺的惡夢: 1. 吸管很難洗 2. 瓶蓋經常掉 聽說有個『喝水神器』， 不知不覺讓喝水量激增25%!! ★美國Camelbak兒童吸管運動水瓶★ 過年...

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。 我...

沒想到最後是砍竹筏漂下游 摸蜆仔比大顆的遊戲 也能讓一(耀)群(忠)人(哥)開心的像小孩子 怎麼能夠！ 跑山過後換跑海 滑SUP看日出 搭上一整片山海交織的美景 即使暈浪到吐也值得啦 沙灘車也非常刺...

今年暑假有了帶心心去攀岩的想法，一開始只是想說找個地方讓她放放電，沒想到她意外地很喜歡（爸爸說可能血液裡是猴子的DNA😝 ) 結果攀岩就變成我們家暑假最愛的運動了！孩子天生就喜歡到處爬，今天就來跟大家...

從小在屏東長大，阿祖都是那個給予跟照顧我們的人。甚至長大後自己買了房子，她仍然會默默塞錢給我們，擔心我們常常在外打拼忘記照顧自己，容易吃不好也穿不暖。 阿祖同時也是一位非常健康的人，自己種菜自己煮來...

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單元主題：家長服務員 訪問：謝惠美、楊唐波、黃瑋清、 吳秀美 　　 　　童軍運動的發展，依靠的是一群義務的家長服務員帶領，他們不像舞台前面的資深團長或童軍前輩這樣受人注目，卻是默默付出的一群。沒有他們...