お休み前のねむねむ配信なのです🌸🌙 ✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*٭ 【会员/회원/afiliación/filiação】 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━┓...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画ではたっ...

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こういうシチュエーション憧れます。 お泊まり会？修学旅行？ 学生の時は友達がいなかったのでこういう思い出ないなあ 企画→中川美優 制作→中川美優 編集→中川美優 出演→中川美優 #ASMR #まね...

皆さん、こんにちは！ クリスです。ポッドキャストをスタートする時、またお知らせさせて頂きますね！今回はブレないマインドを本当に心から信じれるようになる、内面との向き合い方についてお話しさせて頂きます。...

だっほー！インサイドちゃんMark1 おねちゃんだよー！( ˃ ᵕ ˂ )°⌒ ゆっくりと静かにお話してみませんか？ 寝る前の静かな時間を一緒に過ごしましょう(*´ｪ`*)°⌒ EDムービー：た...

1日の総消費カロリー（TDEE）の計算サイト↓ https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116 『Q、減量終了後はバルクアップする計画ですが、その際の食...