【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】 #一鍋三菜大挑戰💪 9/29 WMF x MOMO超級品牌日搶先看 ➡️ https://bit.ly/3AzTQNj 過中秋後、秋意正濃~也正是蓮...

中秋佳節即將到來， 那配合中秋節最適合的農產品就是文旦柚。 最近台灣各地文旦柚農都陸續在採收當中， 我們花蓮地區的文旦柚最近也是在採收~裝果~出貨當中。 柚農一年只有一次的收穫，今年很平安沒有颱風...

桃花飛舞的七月運勢來了！ 今日順序：風、水、火、土 #Zespri天然營養小金礦 #富含維生素C #膳食纖維及奇異酵素 #放肆享受你的健康...

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家的味道，是一輩子難以忘懷的味覺記憶​ 記憶中的小時候，​ 回阿嬷家總是會有這一道金瓜米粉​ 加入富含維生素及膳食纖維的南瓜​ 不但可以增添口感，更可以抗老及促進新陳代謝​ ​ #哪道料理是你童年難以...

「三高二低」的糯米, 糯米是大麥的一種 「糯麥」高蛋白、高膳食纖維、高維生素、低脂肪、低糖、減內臟脂肪、改善腸道環境 , 豐富的食物膳食纖維，是糙米的4倍、白米的26倍 「糯麥」屬於全麥穀類，...

#四季豆 常常在飯桌上出現的四季豆，是台灣和日本的常見家常料理，而四季豆其實蘊含豐富的營養， 不僅能夠降低壞膽固醇、預防動脈硬化，還具有消除疲勞以及瘦身等各種好處！ 四季豆是一年生豆科植物，包括架...

#女生愛自己，情人更愛你❤️ 情人節快到啦～ 有沒有想過要送什麼禮物🎁？ 除此之外 是不是也要讓自己改變ㄧ下 煥然一新呢？😏😏 一起當健康白皙仙女🧚‍♀️ 對了對了！愛伊健康正在舉辦「夏日女神大作...

大家都知道#火龍果 富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，具有消除#水腫 及改善#疲勞 等功效，更能預防 #高血壓及動脈硬化。 其實，火龍果的果皮營養更完勝果肉，火龍果果肉的#膳食纖維 ...

#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？ 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 ...