室內襪 在 主打痛感低的Q+音波全記錄!兩個月變化、術後照顧、心得感受 etc. |Coco講 的影片資訊
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鑽進夜空織的被,牽著提比數星星。早上要穿條紋襪,把拖車裝滿花積木,種一座樂園在雲上面。跟著朋友大聲唱,連地心的恐龍都聽見。大野狼爬上椰子樹,吹倒磚頭屋,小豬的故事每天都改寫。踢開棉被,陽光探頭說聲嗨,...
以前看到很多複雜的訓練動作,都記不住也無法堅持 單純抱著好奇的心嘗試,沒想到只要這兩個超簡單動作,兩週就能看到馬甲線線條,真的超驚喜超意外! 但是腰部修復期間停止運動,馬甲線就消失的無影無蹤了XDDD...
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記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 減肥期間體重震盪向下的過程,難免會遇到停滯期 遇到停滯期不用擔心、不要放棄 分享我之前度過減肥停滯期的五個調整方式 心理生理調整都重...
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