安多酚運動 在 【開箱系列】(剪輯版)30天重啟人生!打造更健康、苗條的你!TR啓動套裝(TR30)開箱! 的影片資訊
獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生! ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,...
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人不會永遠年輕、興致高昂 沒辦法興致勃勃的設定目標、去運動 一切都只是「為了更好的自己」 睡眠障礙的我很睏、吃藥的我腦袋一片漿糊 壓力過大讓我狂漲痘而且信心盡失 可是持續執行運動反而鼓勵我這個人「...
愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口! 來吧,咖啡到底有多少功效,最精華都供齁哩哉! ☞咖啡+吃甜點減肥懶人包: https://tw.osparks.com/player/245/8307 ☞其...
成個星期都呆呆地,今早跑完步後,雖然熱到爬街,但個人又精神了些, 運動釋放出的安多酚,的確令人快樂,大家記得每日要做運動! 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點,只是幾十年來都沒有認真去...
Cosmopolitan 除了可為大家帶來歡樂 Laughter,也能像運動一樣釋放安多酚。今次一眾年青女港隊就告訴大家:其實只要你enjoy一件事,就能帶來 Endorphin,快樂因子就此產生! ...
想減肥時的你,因為刻意少吃、戒消夜,但卻又忍不住飢餓,導致晚上睡覺時夜翻來覆去,怎樣都睡不著嗎?睡眠品質一旦不佳,體重、荷爾蒙都會連帶失去控制,減重之路遙遙無期。好消息是,你可以試試這款飲品,讓你邊睡...
何謂 #脂肪肝? 脂肪肝,顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪,導致肝功能受損。 臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝(根據臺灣肝臟學術文教基金會調查),是臺灣人最普遍的肝病,比例高達43%,其中男性上...
日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察,透過「高兒茶素綠茶減重法」來管理健康,受試者每天飯後喝一瓶高兒茶素綠茶持續2個月。 其中受試者-陳小姐配合飲用「高兒茶素綠茶」,三餐均...
不論室內外做運動,都會有增加安多酚這開心賀爾蒙分泌的好處,對放鬆情緒會有幫助。但外國研究指,原來短短5分鐘的綠色健身(在大自然環境做運動),已有改善心情及調控情緒效果。以下聖雅各福群會SJS Fitn...