在脆弱無力的當下，陪伴是唯一能給予的溫暖，這是我堅持每週固定直播很重要的動力，用家人分享的心情，寫下了Love，除了表達過程中的療癒心情，最重要的希望大家學會愛自己，因為人生的旅途中，唯有自己是永遠的...

大家都說要愛自己，到底該怎麼做？ 「花若盛開，蝴蝶自來」是真的嗎？ 就讓張忘形分享給妳如何真正的愛自己 每天10分鐘找到你的”他”！你還可以… 🚩非誠勿擾快速約會 粉專：https://www.fa...

[🏸人生實驗室：#連續21天 4:30早起挑戰！] 延續上一集的早起挑戰 （前13天紀錄）https://reurl.cc/GVR33A 最後艾波發現，執行起來反而越來越.... 請看到最後，並決定...

[🏸人生實驗室：#連續21天 4:30早起挑戰！] 你認為的「#行動力」是什麼呢？ 艾波認為自己是個相當行動派的人 突然腦中有什麼特別的點子 就會去思考： 這有沒有被完成的可能？ 而我又要從何開始做呢...

00:32 從"日常保養"愛自己 04:10 從”運動“愛自己 07:03 從”學習“愛自己 10:01 從"感情"愛自己 以上提到 超未來肌因賦活露 (全新小黑瓶)：真的很適合當新手的入門專櫃保養，...

＃金牛座 總體運勢關鍵詞：彈性、療癒 回顧2019年，是金牛座學習愛自己的一年。你除了要很實際的去處理問題，更需要面對自己內心的感受。在2019年一年的洗禮之下，什麼是你想要的，什麼是你不再需要照...

哈摟大家！2019/06/06，對我而言是個特別的日子—今天，迎接了我26歲的生日，希望能夠有你們一起參與我26歲的開端。 有別於以往的輕鬆談、旅遊等主題，在生日的這一天，想來和大家聊聊25歲的這一...

2018.08.28 直播精華 韓國人當兵系列[第1/2部] 謝謝大家聆聽我的當兵故事:) 透過這影片我再次鼓勵每一個人 神給你那個環境,那個人 不是要亡你 是要你從中汲取教訓, 讓未來變得更好 ...

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