孕期瑜珈 在 孕。瑜珈 ep.5 瑜珈球助產操 PRENATAL YOGA BALL EXERCISE | Rayray Yoga 的影片資訊
#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈 助產瑜珈球練習: 1. 顛球暖身:上下輕輕彈坐 bounce 2. 旋轉骨盆:順時鐘/逆時鐘 各10次...
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#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈 分享一套現在孕中期25到28週的我,每天都要練一下的 prenatal yoga routine 日漸...
#ChestOpening #PrenatalYoga #PregnancyYoga #劉軒蓁 懷孕的過程中,脊椎整截都會因為腹部重量增加,而重心轉移 許多準媽媽都會有駝背的問題。 今天我們就...
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