材料： 1）製首烏約2両 補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水...

年過30之後，在意的就是逐漸流失的#膠原蛋白及體力，之前也都會喝膠原蛋白飲或粉，來補充隨著年紀而流失的彈力肌，但那些都會有一股腥味，必需加在其他飲料中搭配飲用，覺得很麻煩，久而久之也就沒有養成每天喝的...

【滋補又安胎】 花膠滋補就大家都知，再加埋紅棗同蓮子，仲可以減輕孕婦消化不良同胃脹不適添～大肚婆食咗就可以安胎，就算平時食都可以養顏㗎！你都跟住 營養師高芷欣​ 一齊煮啦～～～ 詳細食譜??????g...