#光頭神童 #渣打馬拉松 #台北 #運動 #跑者 #We ► 渣打馬拉松！！取消了，老司機只好開車了！！乘客們通通上車吧～～～ 原訂要在渣打馬拉松開出半馬90分列車 因渣打馬拉松宣告取消決定在寶藏...

這是我和好朋友Ethan一起越野跑，爬臺北南港區的山！ GPX 檔案：https://drive.google.com/open?id=1MFGsLDqpM-dUHqnpRrOvEu0B5TR7BwC...

請你訂閲我的頻道~~~ IG: @yuanyuanintaiwan FB: www.facebook.com/yuanyuanintaiwan 我在台灣已經跑過6次全馬拉松，還有1個半馬。但是我已經...

有時候你會發現自己真的胖了 但你想動卻維持不了多久 如果你不想被取笑 那你就試著完成一個小目標 例如跑操場一圈 那你是不是踏出第一步了 再來只要一個一個的完成 直到你可以每天跑完五公里 不要讓自己受傷...

【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？ 智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！...

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渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...

2016 Nike台北女子半馬4/10日就要來囉！怎能錯過Nike為跑者貼心推出的NRC訓練課程呢？我們邀請到Nike NRC Speed Run間歇跑教練吳敏，教你如何跑得更好更快。 √ 快來訂閱 ...

0後、零運動、身體差、日夜顛倒，兩個月前我萬萬想不到我也可以成為一個長跑運動員，最近，我完成了人生第一個十公里賽事，另外兩個半馬比賽都即將來臨，其實開始跑步第一天，已經輕輕寫過一篇脫廢宣言，可是當中困...