如何 下定決心 斷 捨 離 在 簡單生活|日常規劃&習慣養成📓|Plan with me📝|每週行程安排|週計劃排版分享|極簡手帳|高效生活|習慣追蹤|極簡姐姐巧玉 的影片資訊
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00:37 【如何成為自律的人】7個方法與技巧 1. 心態,下定決心成為自律的人 2. 明確的好處,知道達成目標後可以獲得什麼好處 3. 設下目標,並且想像達成目標後的美好樣子 4. 努力大於付出的成...
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